Angst erfolgreich coachen

Angst – Jeder kennt sie! Jeder hat sie! Kaum jemand spricht darüber. Erst recht nicht im Business. Dabei richtet sie gerade hier großen Schaden an.

Bei Mitarbeitern kann sie zu Stress, Depressionen und Burn-out führen; im Unternehmen gilt sie als Erfolgs- und Fortschrittskiller.

Was man dagegen tun kann, zeigt dieses neue, bislang erste Coachingfachbuch ausschließlich zum Thema Angst.

Buchcover Angst erfolgreich coachen
Leseprobe
(Auszug 1. Kapitel)
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"Ängste kann man coachen. Es gibt einfache und effektive Übungen, mit denen wir Denken neu ausrichten und zu einem wesentlich optimistischeren Spirit beitragen können", weiß Andrea Gutsfeld, zertifizierter Business Coach und Autorin des Buches "Angst erfolgreich coachen; Handbuch für Coaches und Führungskräfte".

Basierend auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung stellt sie Übungen und kreative Tools für neue Coachinginterventionen vor, die helfen, mit der Angst angemessen umzugehen. Dabei kombiniert sie ihr langjähriges Erfahrungswissen als Coach mit persönlich erprobten, erfolgreichen Angstbewältigungsstrategien.

Angst resultiert aus vielen Komponenten.
Bei der Entstehung von Angst wirken viele Komponenten. Der Hauptfokus des Buches richtet sich auf die Ursachen negativen Denkens. Denn wie gedacht und wie Stress verarbeitet wird, nimmt großen Einfluss auf die Entstehung unangemessener Ängste. Ob es sich dabei um "Angst vor dem Tod", "Angst vor einer Prüfung" oder "Angst vor einer gravierenden Veränderung" handelt, ist für unser Gehirn völlig gleichgültig. Unabhängig von der Ursache sind die dahinterstehenden neuronalen Mechanismen bei der Entstehung unverhältnismäßiger Ängste identisch.

Das erste Kapitel des logisch aufgebauten Handbuches geht auf Ursachen und neurowissenschaftliche Aspekte von Angst ein. Verständlich geschrieben erläutert es, wie Angstmechanismen funktionieren. Es unterscheidet Formen der Angst und zeigt anhand von Praxisbeispielen Tätigkeitsfelder für Coaches auf.

Im zweiten Kapitel finden sich bekannte und neue, effektive Coachinginterventionen, konkret bezogen auf das Thema Angst sowie umfangreiche Tools und wertvolle Tipps. Hierbei handelt es sich um lösungsorientierte Interventionen, mit dem Ziel, neue, aktive Lernprozesse zu initiieren, um Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit zu stärken.

Das dritte Kapitel befasst sich mit der „Angst in der Unternehmenskultur“, denn: Angst ist auch eine Reaktion unseres Gehirns auf moderne Überforderungen.

Welche Auswirkungen das auf Führungskräfte hat, welche Verantwortung sie für Mitarbeiter tragen und wie auch hier Coaches einen wertvollen Beitrag leisten können, lähmende Ängste zu überwinden, zeigt dieses letzte Kapitel.

„Wenn negatives Denken unverhältnismäßige Ängste erzeugt und in der Folge Menschen und sogar ganze Teams und Unternehmen lähmen, besteht akuter Handlungsbedarf“, so Gutsfeld. Unsere wissensbasierte Dienstleistungsgesellschaft braucht Innovationen und einen unbelasteten, kreativen Geist. Lähmende Angst und Denkblockaden sind hierbei nicht förderlich.

Angst erfolgreich coachen
Andrea Gutsfeld

Verlag: Books on Demand
Seitenzahl: 100
Erscheinungstermin: 24. April 2020
Sprache: Deutsch
Abmessung: 215mm x 135mm x 7mm
Gewicht: 147g
ISBN-13: 9783750471733
ISBN-10: 3750471738

Bestellung im Buchhandel.
Preis: 14,99 € (inkl.  7 % USt.)

Methodenkoffer STANDPunkt

Ein aufgeklappter Holzkoffer. Innen verschiedenen Gegenstände.

Das Besondere an diesem Methodenkoffer:

Eine Methode – sehr vielseitige Einsatzmöglichkeiten und Raum für Ihre kreativen Ideen. Eine Investition, die sich lohnt!

Dieser Methodenkoffer schafft Klarheit bei schwierigen Entscheidungen, unguten Gefühlen und inneren Konflikten, er hebt Pluralitäten hervor, klärt Standpunkte und Oppositionen.

Einsatzbereich: Führungs- und Persönlichkeitsthemen

Mit jeder Rolle und jedem STANDPunkt, den wir einnehmen, sind (vielfältige) Erwartungen an uns selbst und von anderen verbunden. Fast immer werden Ambivalenzen, oft Konflikte ausgelöst.

  • Welcher STANDPunkt wird vertreten? 
  • Wer unterstützt diesen STANDPunkt, wo ist die Opposition? Was braucht es, um standfest zu sein / bleiben? ...
  • Alles rund um schwierige Entscheidungen, innere Konflikte, Antreiber ...
Weitere Informationen …

Ihr Nutzen

  • Ausgereifte und strukturierte Methode, hoher Erkenntnisgewinn.
  • Räumlich bis zu zehn Standpunkte einnehmen, Rollen klären, Perspektiven wechseln.
  • Für Einzelsettings und Teamarbeit, Training & Coaching
  • Ein Koffer - viele Einsatzmöglichkeiten.
  • Ausdruck Ihrer Methodenkompetenz. 
  • Arbeiten auf mehreren Bewusstseinsebenen.
  • Hoch effiziente, kreative Methode.
  • Räumlich bis zu zehn Standpunkte einnehmen lassen.

Nutzen für Ihre Kunden

  • Einfache und strukturierte Methode.
  • Verständliche Symbole.
  • Hoher Erkenntnisgewinn.
  • Erweiterte Argumentationslinien.
  • Inneren Stärken mobilisieren.
  • Körperorientierte Arbeit.
  • Perspektiven wechseln, Klarheit gewinnen.

Dieser Methodenkoffer schafft Klarheit bei schwierigen Entscheidungen, unguten Gefühlen und inneren Konflikten, er hebt Pluralitäten hervor, klärt Standpunkte, Oppositionen und…

Lieferumfang

  • 1 Holzkoffer* Birke klar lackiert.
  • 12 Filzsets rutschfest, extrem strapazierfähig, davon 10 Filzsets Designmuster, 2 neutrale Sets.
  • 18 Rundstäbe aus Acryl in drei Größen.
  • 1 Stoffbeutel
  • 140 Blatt Super Klebezettel in versch. Farben.
  • 1 Faserschreiber schwarz.
  • 1 Kunstoffseil weiß, 2 m
  • 10 Kunststoffseile in 10 versch. Farben je 1 m Länge.
  • 1 Methodenbeschreibung PLUS 3 ausführliche Anwendungsbeispiele.
  • Inneres Team, Führungskräfteentwicklung, 360°Feedback
  • 1 Legende

* Holzkoffer gefertigt in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung.

Bestell-Nr. 1411
Preis: 458,00 € (zzgl. 19 % USt. + Versandosten)

Anfragen für Bestellungen bitte per E-Mail an bestellung@binnovativ.de

Methodenkoffer ZIELEArbeit für den Einsatz bei Coaching und Training

Ein aufgeklappter Holzkoffer. Innen Karten und Bänder.

Einsatzbereich: Ziel- & Zeitplanung, Projektmanagement

Mögliche Themen

  • Erfolgsorientiert private wie berufliche Ziele erreichen.
  • Zeitliche Verortung erfolgskritischer Projektereignisse.
  • Analyse und Umsetzung klarer Kommunikationsabläufe.

Ihr Nutzen

  • In Einzelsettings und Teamarbeit, für die Arbeit an Boden, Flipchart & Metaplanwand geeignet.
  • Erleichterung & Entlastung Ihrer täglichen Arbeit.
    Schrittweise Analyse, reflektierte Planung, Koordination mit Detailschärfe.

Nutzen für Ihre Kunden

  • Ziele reflektiert planen, kritische Faktoren frühzeitig erkennen.
  • Zeit aktiv abschreiten.
  • Gedanken in eine räumliche Reihenfolge bringen.
Weitere Informationen …

Lieferumfang

  • 1 Holzkoffer* Birke klar lackiert.
  • 8 Ziel-Methoden, davon 6 doppelseitig nutzbar, cellophaniert, gelocht & nummeriert.
  • SMART-Methode 5 x 100 mm, Farbe petrol.
  • SPEZI-Methode 5 x 100 mm, Farbe orange.
  • TETRALEMMA 5 x 205 x 100 mm, Farbe lila.
  • SCORE-Modell 5 x 205 x 100 mm, Farbe blau.
  • 5-W-Methode 5 x 100 x 100 mm, Farbe grau.
  • ZIELSATZ 5 x 100 x 100 mm, Farbe grün.
  • 3 Time Line * 1x ~4 m, 2x ~ 2m, Farbe rot handgestrickt, verfilzt, 30° waschbar.
  • Ziele-Quadrat, 4 Filzsets**, grau, 400 x 300 mm.
  • 2 START- und ZIELPUNKTE sowie zwei neutrale Punkte für Metaperspektive und Anker.
  • 5 Pfeile, 100 x 70 mm, Farbe rot für Detailschärfe.
  • 1 Faserschreiber schwarz.
  • 100 Moderationskarten weiß.
  • 1 Methodenbeschreibung PLUS Praxistipps

* Holfzkoffer gefertigt in einer Werkstatt für Menschen mit Behinderung. Time LIne handmade. Sets aus Industriefilz.

** Können in der Farbe leicht variieren.

Bestell-Nr. 1502
Preis: 389,00 € (zzgl. 19 % USt. + Versandosten)

Anfragen für Bestellungen bitte per E-Mail an bestellung@binnovativ.de

Fotokarten FÜHRENLeiten

Eine Pappschachtel mit verschiedenen Fotokarten als Inhalt.

Bildsprache kann ohne Umwege Gefühle zum Ausdruck bringen. Deshalb sind Bildassoziationen ein wunderbares Instrumentarium für Trainer, Coach und Ihre Kunden, alle relevanten Informationen, die für eine Lösungsfindung interessant sind, abzurufen und direkt auf den Kern eines Themas zu stoßen.

Einsatzbereich: Führung & Selbstführung

Vielfältige Möglichkeiten in Training & Coaching, Einzel- & Gruppenarbeit und in verschiedenen Phasen.

Ziele

  • Bildassoziationen nutzen
  • Schneller Themenzugang
  • Aus fixierten Bildern Visionen, Bedürfnisse, Werte ableiten,
  • Nachhaltigere Handlungsableitung
Weitere Informationen …

Ihr Nutzen als Trainer / Coach

  • Neue Motive, speziell für Führungsthemen.
  • Auch für männliche Zielgruppen geeignet.
  • In der Praxis bereits bewährtes Tool.
  • Spezialbeschichtung für lange Nutzbarkeit.
  • Geringes Gewicht, platzsparend.

Nutzen für Ihre Kunden

  • Spielerisch zentrale Aspekte entdecken.
  • Kognitive und emotionale Prozesse nutzen. Mehrere Gehirnareale arbeiten am gleichen Ziel.
  • Gesteigerte Effektivität. Abgeleitete Handlungen sind deutlich nachhaltiger.
  • Unendlich viele Assoziationsmöglichkeiten.
  • Höhere Zufriedenheit mit dem Prozess.

Lieferumfang Fotobox

  • 50 thematische Fotokunstwerke, DIN A 5, 300 g, spezialbeschichtet
  • Cellophanierte, handliche Verpackung
  • 1 Methodenbeschreibung
  • PLUS Anwendungsbeispiele
  • Unterschiedliche Trainings- und Coachingphasen

Bestell-Nr. 1412
Preis: 89,00 € (zzgl. 19 % USt. + Versandosten)

Anfragen für Bestellungen bitte per E-Mail an bestellung@binnovativ.de

Fotokarten "ORDNENStrukturieren"

Eine Pappschachtel mit verschiedenen Fotokarten als Inhalt.

Einsatzbereich: Projekt-, Zeit- und Selbstmanagement

Rund um Projektarbeit, Zeit- und Selbstmanagement in Training & Coaching , Einzel- & Gruppenarbeit und verschiedenen Projektphasen. Speziell ausgewählte Bilder erzeugen eine direkte kognitive und emotionale Verbindung zum Thema. Das bedeutet zielorientierte und effektive Arbeit von Anfang an!

Ziele

  • Pointierter Themenzugang über Bildassoziation.
  • Nutzung kognitiver und emotionaler Resonanzen.
  • Nachhaltigere Handlungsableitung
Weitere Informationen …

hr Nutzen als Trainer / Coach

  • Neue Motive, speziell für Projektarbeit, Zeit- und Selbstmanagement.
  • Auch für männliche Zielgruppen geeignet.
  • Spezialbeschichtung für lange Nutzbarkeit.
  • Geringes Gewicht, platzsparend.

Nutzen für Ihre Kunden

  • Spielerisch kritische Aspekte entdecken.
  • Zu einer veränderten Bewertung gelangen.
  • Muster hinterfragen, Erfahrungen hervorheben.
  • Unendlich viele Assoziationsmöglichkeiten.
  • Gesteigerte Effektivität

Lieferumfang Fotobox

  • 50 thematische Fotokunstwerke, DIN A 5, 300 g, spezialbeschichtet
  • Cellophanierte, handliche Verpackung
  • 1 Methodenbeschreibung
  • PLUS Anwendungsbeispiele
  • Unterschiedliche Trainings- und Coachingphasen

Bestell-Nr. 1501
Preis: 89,00 € (zzgl. 19 % USt. + Versandosten)

Anfragen für Bestellungen bitte per E-Mail an bestellung@binnovativ.de