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COACHING - Was Sie erreichen können

Coaching kann Ihre Ängste deutlich reduzieren! Wie kann das funktionieren?

 

Ein Exkurs: Die häufigsten Ängste entstehen aus ...

 

  • ... den Gedanken an unsere (unsichere) Zukunft.
  • Wir fürchten uns vor Veränderungen, Versagen, Ablehnung, Kritik und Misserfolg.
  • Aber auch Überforderung, Stress und zu hohe Ansprüche an uns selbst können massive Ängste auslösen.

Heute wissen wir, dass bei keiner anderen Emotion als Angst unser eigenes Denken eine so gravierende Rolle spielt.

 

In meinen Coachings lernen Sie wirksame Techniken und Strategien gegen die Angst kennen.

Das Ziel heißt:

  • ´raus aus dem (nächtlichen) Gedankenkarussell
  • Denken, das unser Selbstwert stärkt, (neu) lernen
  • statt Perfektionismusstreben unsere Unvollkommenheit schätzen lernen

 

 

 

Angst erfolgreich coachen

Die häufigsten Ängste entstehen aus sozialen Ängsten und Befürchtungen:

 

  • Angst aus den Gedanken an die (unsichere) Zukunft
  • Angst vor Veränderungen, Versagen und Misserfolg
  • Angst vor Überforderung, vor Ablehnung und Kritik
  • Angst aufgrund von Stress, Druck und zu hohem Anspruch
  • ...

Bei keiner anderen Emotion wie der Angst spielt Ihr eigenes Denken eine so gravierende Rolle. In meinen Coachings lernen Sie wirksame Techniken kennen. 

Coachingpakete

1. Premium Paket 1:1 über 90 Tage

Inhalt

  • Eine online Kick-Off-Session über 90 Minuten (Wir erarbeiten den Plan für unsere Zusammenarbeit.)
  • Zwei 1:1 Session pro Monat á 60 Minuten
  • Aufgaben nach jeder Session
  • Drei SOS-Session á 15 Minuten
  • Vorlagen, Arbeitsblätter, Handout
  • eMail-Support

Preis: 1.250 €*

 

2. VIP Tag Samstags, 10.00 h - 15.00 h Düsseldorf

  • Eine online Kick-Off-Session über 90 Minuten (Wir erarbeiten die Themen für Ihren VIP Tag.)
  • intensive Zusammenarbeit mit Übungen, schnellen Erkenntnissen
  • So geht es weiter! Ihr Plan für die nächsten Wochen

Preis: 549 €*

 

Basis meiner Preise sind die Honorarsätze des Deutschen Coachingverbandes.  Preise zzgl MwSt.

Ihre Qualitätsgarantie

 

  • DCV-Zertifizierte Coach
  • Selbstverpflichtung zu regelmäßiger Weiterbildung und Supervision
  • Arbeit mit klarem schriftlichen Angebot und Vertragswerk